Thiền và sự bình an: Khám phá sự tĩnh lặng nội tại cùng Toạ thiền

Trong cuộc sống hiện đại đầy hối hả, việc tìm kiếm một khoảnh khắc bình an dường như trở thành một nhu cầu thiết yếu. Giữa những bộn bề lo toan, thiền nổi lên như một phương pháp kỳ diệu, dẫn lối chúng ta đến với sự tĩnh lặng sâu thẳm bên trong. Hãy cùng Toạ thiền khám phá hành trình tìm về an yên này.