Chay thiền định

Khi mới bắt đầu nhập môn Thiền, chắc hẳn ai cũng sẽ băn khoăn nhiều vấn đề. Làm sao để có một chế độ ăn uống hợp lý khi mới Thiền? Các loại thực phẩm nào khi Thiền Định? Hoặc tại sao lại kết hợp việc ăn chay với ngồi Thiền tĩnh tâm?… Trong nội dung chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có những kiến thức để có thể khơi dậy năng lượng bên trong chính bạn.

Ăn chay và thiền là vấn đề được quan tâm rất nhiều khi chúng ta có ý định tập thiền. Câu hỏi được đặt ra tôi không ăn chay thì có thiền được không? Để trả lời câu hỏi này chúng ta cần tìm hiểu bản chất của ăn chay và mối liên hệ giữa ăn chay và thiền tập.

Hiện nay, mọi người thường kết hợp giữa ăn chay và Thiền Định để mang đến hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, tinh thần. Vậy ăn chay Thiền Định có thực sự tốt không? Bài viết dưới đây xin chia sẻ thông tin giúp bạn hiểu hơn về phương pháp kết hợp này.

Thường thì ai cũng nghĩ ăn chay là một hình thức nuôi dưỡng cơ thể còn ngồi thiền là một hình thức nuôi dưỡng tâm thức. Nghe qua có vẻ ăn chay và ngồi thiền không liên quan gì đến nhau nhưng ngày nay rất nhiều người kết hợp chúng và nhận lại kết quả ngoài mong đợi.