Thiền và Sự Tự Tin: Bí Quyết Vững Chãi Từ Bên Trong

Bạn có bao giờ cảm thấy thiếu tự tin, nghi ngờ khả năng của bản thân? Sự thiếu tự tin như một bóng mây che phủ, cản trở bạn vươn tới những mục tiêu và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống. Những so sánh với người khác, nỗi sợ thất bại, hay những lời chỉ trích từ bên ngoài và bên trong có thể bào mòn lòng tin vào chính mình.