Khám phá cách thiền cân bằng cảm xúc hiệu quả với hướng dẫn chi tiết từ Toạ thiền. Tìm hiểu mối liên hệ giữa thiền và cảm xúc, và bắt đầu hành trình làm chủ nội tâm ngay hôm nay!