Phương pháp Thiền Chánh Niệm (Mindfulness Meditation)
Thiền chánh niệm là một phương pháp tập trung vào việc nhận thức đầy đủ về khoảnh khắc hiện tại, không phán xét. Nó giúp chúng ta giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng cường sự tập trung.
Bài viết Nổi Bật
Sự kiện & Hoạt động
Địa chỉ: 82 Xuân Thành Tân, Sơn Tây, Hà Nội
Hotline: +84 92 403 08 68
Email: hello@toathien.com
Website: www.toathien.com
-
Thứ hai - Thứ sáu: 08:00 am - 08:00 pm
Thứ bảy - Chủ nhật: 9:00 am - 05:00 pm
Copyright © All rights reserved. Tọa Thiền Blog