Tại sao người ta thường kết hợp ăn chay và ngồi thiền?

Thường thì ai cũng nghĩ ăn chay là một hình thức nuôi dưỡng cơ thể còn ngồi thiền là một hình thức nuôi dưỡng tâm thức. Nghe qua có vẻ ăn chay và ngồi thiền không liên quan gì đến nhau nhưng ngày nay rất nhiều người kết hợp chúng và nhận lại kết quả ngoài mong đợi.