Thiền Zen, hay Zazen, là một hình thức thiền định có nguồn gốc từ Phật giáo, đặc biệt phổ biến ở Nhật Bản. Zazen tập trung vào việc ngồi thiền, không chỉ là một tư thế ngồi mà còn là một trạng thái tâm thức, một cách để trực tiếp trải nghiệm bản chất của sự sống.